¿ Me quiero , no me quiero ?

Hace poco más de 15 días fui al visitar a mi médico , pues comencé a presentar algunos síntomas que no me gustaron y me alarmaron bastante.

¿ Cuales ?.... adormecimiento en los brazos , dolor en el pecho , sensación de hinchazón en los dedos de la mano y temperatura.

Después de pasar más de 30 minutos en revisión , me hizo algunas preguntas.

-- ¿ fumas ?

-- sí

-- ¿ cuantos cigarros al día ?

-- 3 o 4 , a veces un poco más

--¿ diario ?

-- de Lunes a Viernes

-- ¿ café ?

-- sí

-- ¿ cuantas tazas ?

-- de 5 a 6

-- ¿ y con cuantas cucharadas de azúcar ?

-- 3

-- ¿ refresco ?

-- sí , a veces 1

-- ¿ agua ?

-- no , ni una gota

-- ¿ desayunas ?

-- a veces , casi no , normalmente la comida fuerte es por la tarde.

-- mmmmm

-- ¿ ejercicio ?

-- muy poco , muy muy poco.

-- ¿ cuantas horas duermes al día ?

-- de 4 a 5

--¿ te quieres ?

-- ¡¡¡ claro !!!

-- Pues no se nota.

-- Lo que tienes no es nada grave , simplemente tienes una fuerte carga de estrés , a eso le agregamos el cigarro , el café , el refresco , la falta de ejercicio , las desveladas , tu alimentación ...¡¡¡ caray el cuerpo tiene un limite !!! , lo que necesitas en relajarte y cambiar algunos malos hábitos , te voy a recetar unas vitaminas y también te voy a pedir que te hagas unos análisis.

-- Ok , Doc

Al día siguiente le llevé los resultados de mis análisis al Doctor , no presenté nada fuera de lo normal , todas mis lecturas estaban dentro de los índices normales.

Sin embargo , he hecho conciencia y a partir de ese día decidí dejar de fumar , cambie el café por el agua , estoy haciendo lo posible por dormir 6 o 7 horas al día , comencé a desayunar todos los días y me inscribí a clases de natación.

¿ Y tú , te quieres ?